التدمير الذاتي

ما هو التدمير الذاتي، كيف يحصل، ولماذا؟

التدمير الذاتي: هو شعور لاواعي، مفاده (أنا لا أستحقّ أيّ شيء قيّم وإيجابي)، وبالتالي تنحصر ترددات ومستوى الوعي لاستقبال الأحداث السلبيّة فقط.   

علامات التدمير الذاتي:

1_الفرح المبالغ فيه: الفرح الغير مبرر يُعطي للكون رسالة بعدم استحقاقك، لذا ركّز على مشاعر الامتنان والشكر لله.    

2_تكرار ضياع الفرص القيّمة: عندما يتكرر الأمر كثيراً فإنّه يندرج تحت اسم التدمير الذاتي، أي من داخلك أنت لاتريد تحمّل مسؤوليّة ذاتك، ولا تعترف بأنّ الخطأ فيك أنت وليس خارجك.    

3_الشعور المستمرّ بالحرمان: دائماً لديك حسرة تجاه ما تريد؟ من منظورك لنفسك أنّك لا تستطيع ولا تستحقّ ما تريده، لذا لن يتجلّى في واقعك.