الشاكرات (محوّلات الطاقة)

أولاً: شاكرا الجذر (القاعدة): تقع أسفل العمود الفقري عند منطقة التقاء البطن مع الظهر عند منطقة العجان. لونها أحمر (لون الحياة - لون الحب- لون الجاذبية)، وهي مسؤولة عن إحساس الشخص بالصحّة والقوّة والأمان.

شكل هذه الشاكرا: على شكل زهرة اللوتس قنواتها، وكلّما كانت هذه الشاكرة نشطة نظيفة كلّما شعر الشخص بالقوّة والصحّة والشباب، وشعر بالأمان وانتهى عنده الشعور بالخوف، وتسمى بشاكرا القاعدة كونها مرتبطة بعنصر الأرض (التراب).

لتنظيف هذه الشاكرا خذ ثلاثة أنفاس مع وضع الإبهام على السبّابة بوضعيّة تشين مدرا.

تخيّل لوناً أحمرَ يتوهّج، ويدخل على شكل اسطوانة داخل الشاكرا!!

تمارين تساعد على التنظيف: (إطالة السجود، والمشي على التراب أو الرمل).

أهم وقت لتنظيف شاكرا الجذر هو وقت صلاة العشاء؛ حيث إنّ طول الموجة الطاقيّة يرتفع بدخول وقت الصلاة.

لها ارتباط بالعائلة والأقارب والمقرّبين.

نوع الأكل: الخضراوات الحمراء وذات الجذر، مثل: (الجزر، البطاطا، الفجل، الشمندر...إلخ)، الفاكهة الحمراء واللحوم الحمراء.

وضعية تشين مودرا:

يلتصق الإبهام مع السباب وتُرخى اليدين على الفخذين باسترخاء.

ثانياً: الشاكرا المقدّسة، شاكرا الجنس (العجز أو السرة): شاكرا الإبداع والجاذبية تقع أسفل السرّة بأربع أصابع بين (5-10 cm) (منطقة العانة)، هذه الشاكرا مرتبطة بالقدرة الجنسيّة والإبداع والعلاقات الشخصيّة والاجتماعيّة، ومسؤولة عن الصحّة الجسديّة والنفسيّة. لونها برتقالي ترتبط بعنصر الماء كلّما كنّا قريبين من العنصر المائي كانت شاكرا العجز نشيطة.

لدعم هذه الشاكرا يجب الإكثار من شرب الماء والسباحة؛ فعندما تكون نشطة فهي تمنح الشعور بالشباب (طاقة بدنيّة وطاقة جنسيّة عالية).

أفضل وقت لتنظيف هذه الشاكرا هو وقت صلاة المغرب، حيث الموجة البرتقاليّة الكونيّة لهذا الوقت مناسب لها وقت الغروب.

الأطعمة المهمّة لتنشيط شاكرا العجز: المأكولات ذات اللون البرتقالي (جزر، برتقال، منجا)، بالإضافة إلى مشروب الزنجبيل والشاي الأخضر.

شاكرا العجز مرتبطة ارتباطاً قويّاً مع شاكرا الجذر (عنصر تراب وعنصر ماء تنتقل من الماديّة إلى الروحانيّة)

ثالثاً: شاكرا الضفيرة الشمسي: تقع أعلى السرّة (1 cm). لونها أصفر، متعلّقة بعنصر الشمس (عنصر النار)، مسؤولة عن التصالح مع الذات ومع المحيط (الثقة بالنفس -الجهاز الهضمي -علاقتك بالحياة وارتباطك بالمحيط -اقبالك على الحياة) أفضل وقت لتأمّل الضفيرة الشمسية هو وقت العصر أو وقت الشروق.

لتنشيط شاكرا الضفيرة الشمسية يجب تعريض منطقة المعدة لأشعّة الشمس أوّل الشروق، والنظر في الشمس، والمشي على رمل ساخن، والرياضة وقت الشروق.

الأطعمة: الليمون الأصفر، والموز، والتفّاح الأصفر، بالإضافة إلى مشروب الشاي الأخضر، والزنجبيل، والنعناع.

رابعاً: شاكرا القلب: شاكرا التوازن تقع منتصف الصدر وهي نقطة التحوّل بين الشاكرات الماديّة والروحيّة، وتعمل على توازن الجسم وباقي الشاكرات.

قال عليه السلام: (أَلَا وَإِنَّ فِي الْجَسَدِ مُضْغَةً إِذَا صَلَحَتْ صَلَحَ الْجَسَدُ كُلُّهُ، وَإِذَا فَسَدَتْ فَسَدَ الْجَسَدُ كُلُّهُ، أَلَا وَهِيَ الْقَلْبُ). لونها أخضر، وهي مسؤولة عن مشاعر الحبّ والرحمة، ومشاعر الجمال والحياة.

مرتبطة بعنصر الهواء.

أمور تؤدي إلى انسداد شاكرا القلب: العلاقات العاطفية (الحب من طرف واحد)، سماع الاغاني الحزينة، الذنوب والمعاصي.

تنظيف شاكرا القلب: بالاستغفار، والتخلّص من أيّ علاقة ماضية فاشلة. أفضل وقت لتنظيف وشحن شاكرا القلب وقت صلاة الظهر. الأطعمة: النعنع، البقدونس، الخيار، الخس، بالإضافة إلى شرب اليانسون، والشاي الأخضر، والزنجبيل.

 خامساً: شاكرا الحلق:

 هي الشاكرا الأولى بالشاكرات الروحانيّة، وتقع في منطقة الحنجرة. لونها أزرق، ومسؤولة عن القدرة على التواصل. أفضل وقت لتنظيف وشحن شاكرا الحلق وقت صلاة الضحى.

من الأمور المساعدة على تنشيط وشحن هذه الشاكرا: تلاوة القرآن، التراتيل، الصدق والابتعاد عن الكذب، الابتعاد عن الثرثرة، استخدام اللون الأزرق السماوي، ممارسة الامور الإبداعية كالشعر والرسم، بالإضافة إلى شرب العصائر الطبيعيّة بكلّ أنواعها كعصير الفاكهة، الزنجبيل، الشاي الأخضر، اليانسون.

أهم علامات موازنة هذه الشاكرا: هي القدرة على عيش اللحظة والاستمتاع بها.

سادساً: شاكرا الأجنا (العين الثالثة الباطنية): 

تقع في منتصف الجبهة بين الحاجبين. لونها نيلي، وأفضل وقت لتنظيفها هو وقت الفجر. وتنشيطها بإطالة السجود، والقيام بالتأمّلات الصامتة لشحن شاكرا العين الثالثة بشكل أفضل، كونها تقوّي الحدس والقدرات التخاطريّة.

المأكولات: العنب، التوت، الشوكولا، بالإضافة إلى المشروبات: الزنجبيل، الشاي الأخضر، اليانسون، النعنع.

فإذا كانت سليمة يصبح لديك القدرة على قراءة أفكار الآخرين ممن هم حولك، ودليل على أنّك سويّ نفسيّا، وتصبح حكيماً في التعامل مع الأخرين؛ فعندما تكون الشاكرا نشطة نصل إلى مرحلة الاستنارة والوعي.

سابعاً: شاكرا التاج:

تقع أعلى منتصف الرأس. مسؤولة عن صحّة باقي الشاكرات.

لونها أبيض شفاف أو بنفسجي كهربائي، ومسؤولة عن الشعور بالسلام الداخلي والخارجي، والتواصل الروحي بشكل عام، وتنشيط الروح من الداخل والخارج.

أهمّ مسببات انسدادها هو الخوف من الموت، والانشغال بالشهوات، والابتعاد عن الله.

المشاعر المرتبطة بشاكرا التاج النشطة: زيادة الوعي والحكمة في الحياة، ويكون لدى الإنسان الحلول لمشاكله ومشاكل الآخرين، ويكون بدرجة استنارة فتأتيه الإلهامات والأفكار الإيجابيّة. 

لتنظيف وتنشيط شاكرا التاج ارتباط روحاني، وليس للشاكرات العلويّة أي ارتباط بأي عنصر، وليس لها طعام معين أو شراب لتنشيطها، بل يكفي الإكثار من شرب الماء، وارتداء اللون الأبيض، الصلاة

للمساعدة على روحانيات عالية كمساعدة الناس، والصدقة، وأداء الصلوات، والإكثار من الدعاء، والأعمال الخيريّة، والتأمّل.

أفضل وقت لشحن شاكرا التاج هو وقت قيام الليل، وذلك لاستقبال طاقة اللون البنفسجي المكهرب، أو اللون الأبيض الشفّاف.