العلاج بالألوان

كيفيّة استخدام الألوان لصالحك في العمل والمنزل بحثاً عن الانسجام بين الجسد والعقل، وتحسين نوعيّة الحياة:

نجد تقنيات مختلفة، مثل: الأزهار والريكي والعلاج عن طريق الفن والعلاج بالصوت، وإذا كنت تحبّ العلاجات البديلة فمن المفيد أيضاً التعرف على العلاج بالألوان، والذي يستفيد من إمكانيّات الألوان لتحقيق التوازن بين الجسدي والعقلي والعاطفي.

اللون في كلّ مكان حولنا طوال الوقت على السبورة في المطعم والملابس التي نرتديها.

العلاج بالألوان: هو جزء لايتجزأ من حياتنا اليوميّة وله موهبة تغيير حالتنا العاطفية. تعتمد هذه الطريقة على ألوان قوس قزح السبعة: الأحمر والبرتقالي والأصفر والأخضر والأزرق والنيلي والبنفسجي. كلّ ظلّ له وظيفة وتطبيق مختلف في كافّة القطاعات والاهتمامات الحياتيّة من العمل والصحّة إلى ديكور المنزل.

حياتنا اليومية مليئة بالألوان، ونطبّق العلاج بالألوان حتى ولو كان ذلك دون وعي، ووفقاً لهذا فليس من الضروري الإيمان بالعلاج حتى يسري مفعوله؛ فالألوان ستعمل على أيّ حال.

كيف يعمل العلاج بالألوان؟ 

من الضروري معرفة أنّه لكلّ حالة لون معين أو أكثر من لون، ولاستخدامه فإن الأمر يعتمد كثيرًا على حالة الشخص وما يحتاج إليه في تلك اللحظة داخل كلّ قطاع، علاوة على أنّه يوفّر نفس الظلّ عدة احتمالات لاحتياجات مختلفة، خذ على سبيل المثال اللون البرتقالي: داخل البيئة يمكن استخدامه لتحفيز التركيز والشجاعة وتدفئة المكان، وفي الصحّة يعمل كدرع حماية من الهجمات السلبيّة وحتى في علاج الأمراض الخطيرة، مثل: السرطان.

من الناحية العاطفية إنه أمر رائع لتحسين احترام الذات لدى شخص ما، وأيضاً يساعد اللون الأزرق في السيطرة على القلق والهدوء ولكنّه يعمل أيضاً كمسكّن في القطاع الصحي إذا شعر الشخص بالكثير من الألم، وله أيضًا تأثير على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في درجة الحرارة.

في خزانة الملابس: تساعد الألوان على تنسيق طاقة الشخص، ويمكن أن تسبب أحاسيسَ مختلفة، ولكنّ معرفة كيفية استخدامها بشكل صحيح سيساعد على إيجاد التوازن في الحياة اليومية. عندما يستيقظ الشخص فاتراً ومتعباً فإن في داخلنا سيكون الاتجاه هو اختيار الملابس ذات الألوان الداكنة (الأزرق والأخضر والنيلي والبنفسجي) لارتدائها، لكن يجب أن أفعل العكس تماماً وأختار القطع ذات اللون الأصفر أو الأحمر ويحذّر من أنّ "استخدم لون أغمق سيزيد من حالة اللامبالاة والتعب".

من ناحية أخرى، الشخص الذي يبدأ يومه مشغولاً أو نشيطاً بدلاً من اختيار لون مكثّف، مثل: الأحمر أو البرتقالي يجب عليهم اختيار اللون الأزرق أو النيلي أو البنفسجي أو البني؛ "إذا كان الشخص يرتدي لوناً دافئاً فسيكون" مكسوراً "من التعب في نهاية اليوم، وعند اختيار لون أكثر برودة سيستمر في الخطّ ولكن بطريقة أقلّ إجهاداً.

تعتمد الأهداف الأخرى الأقلّ وضوحاً أيضاً على مخطط الألوان لخلق درجة من المسافة عن الآخرين، والمفتاح هو ارتداء الملابس الداكنة. يمتلك اللون الأسود وهو مزيج من جميع الألوان هذه القوة لإنشاء مجال مسافة، وإرسال رسالة مفادها أنّه لا ينبغي للآخرين الاقتراب كثيراً حيث تمثّل النغمة السوداء العزلة: لا شيء يدخل ولا يخرج شيء بما في ذلك الطاقات السيّئة.

بالمناسبة يعد اللون البرتقالي أيضاً مانعاً جيداً لأولئك الذين يتطلّعون إلى حماية أنفسهم في بيئات أقل من جيّدة، أما إذا كنت تريد إنشاء تقدير تقريبي فاستخدم الألوان الفاتحة.

هل تريد التركيز؟؟ الأصفر هو لون الأفكار بينما يمثل اللون النيلي تجسيداً لهذا الأمر ويساعد في التركيز.

ملاحظه: لا يوجد لون سيء، فكلّها لها خصائصها، ولكن إذا كان على المرء أن يتجنّب أياً منها فإنّ اللون الرمادي ليس دائماً موضع ترحيب كمزيج من الأسود والأبيض فإنّه يشير إلى النهايات (من الرماد نأتي وإلى الرماد سنعود)، ويمثّل عدم اليقين والتردد.

العلاج بالألوان في الداخل:

وبالمثل، يساعد تطبيق الألوان في المنزل على إيقاظ الأحاسيس، وتحفيز الاسترخاء وتحقيق الهدوء من بين أغراض أخرى. إليكم بعض النصائح:

1_في المطبخ أو غرفة الطعام استخدم اللون البرتقالي الذي يوقظ الجوع، ويمكن أن يكون في التفاصيل، مثل: مفارش المائدة أو المناديل، والبنفسج يكاد يكون مثبّطاً للشهيّة "في البيئات ذات الأطباق الداكنة، وبالتالي يميل الناس إلى تناول كميات أقل من الطعام.

2_في غرفة النوم تكون ظلال اللون الأزرق مثيرة للاهتمام، والتي تجلب المزيد من الهدوء، وتضفي جوّاً من الراحة، وتسمح بنوم أعمق حتى أنّهم يساعدون في التعامل مع الأرق، ويُنصح باستخدام اللون الأخضر أيضاً في غرفة النوم لعلاج الأرق.

ومن ناحية أخرى فإن اللون الوردي سيجلب المشاركة بين الزوجين، ويعمل على تحسين العلاقة. يمكن أن تكون الألوان الدافئة بالتفصيل مفيدة في الأيام الباردة لتدفئة الغرفة، لكن يجب إزالتها في وقت النوم لأنها تميل إلى إعاقة الاسترخاء فهي محفّزة للغاية.

3_من المثير للاهتمام في الحمام استخدام مصباح أصفر بالقرب من حوض الحمام أو في المرآة، حيث يعمل اللون على علاج الجلد، يقال: "إنه يساعد الأشخاص الذين يعانون من حبّ الشباب وكذلك أولئك الذين يرغبون في الحصول على طاقة من الفرح".

4_في بيئة العمل للحصول على مزيد من التحفيز، تحافظ القطع الحمراء على الشعور بالنعاس، ومع ذلك فإنها في المبالغة تسبب نشاطاً. اللون البرتقالي مناسب للتركيز واتخاذ القرار؛ حيث إنّه يشجّع على الشجاعة، واللون الأصفر يساعد على العمل الإبداعي.

5_يتم تطبيق العلاج بالألوان أيضاً في مجال الرعاية الصحية وفقاً للخبراء فإنّ لكلّ عضو في جسم الإنسان لون محدد، حيث يستخدم المعالجون مصباحاً يدويّاً ملوناً لكنّ العنصر ليس إلزاميّاً في بعض المواقف، فمن الممكن تخيّل اللون المطلوب في نقطة معيّنة من الجسم.

إذا كنت تشعر بالألم فعليك أن تضع يدك على المكان، وتتأمّل كما لو أنّ اللون الأزرق يخرج من يدك، فهذا التأثير أكبر من تأثير المصباح لأن اللون يأتي من العقل، وبالتالي فإنّ القوة أكبر من ذلك بكثير.

_الأحمر: يرتبط بالكبد والبروستاتا والرحم، يجب استخدامه باعتدال، وتجنّبه في حالات الحمّى وارتفاع ضغط الدم والالتهابات.

_البرتقالي: يتعلّق بالغدة الكظرية والطحال والكلى، ويفضّل تجنّبه في حالات ارتفاع ضغط الدم والقيء والالتهابات. 

_الأصفر: متعلّق بالبنكرياس والأمعاء، مليّن جيد، ويجب تجنّبه في حالات الإثارة الذهنيّة والأوهام والهستيريا والإسهال والتهاب المعدة والقرحة.

_الأخضر: هو لون القلب، لا تستخدمه في حالات الإرهاق.

_الأزرق: مرتبط بالغدّة الدرقيّة والحبال الصوتية والمجرى الهوائي، ولا يستخدم في حالات تقلّصات العضلات والنقرس والشلل ونزلات البرد وعدم انتظام دقات القلب.

_النيلي: يتّصل بالغدّة النخاميّة والعينين والجهاز السمبتاوي والأذنين، ومن الأفضل تجنّبه في حالات الأمراض التي يسببها البرد.

_البنفسج: يرتبط بالغدة الصنوبريّة، يوصّى بعدم استخدامه في حالات الاكتئاب.

القبّعات والنعال والبطانيات: ما الذي يمكنك أن توصي به من طرق العلاج بالألوان المنزلية البسيطة؟؟

حسناً، على سبيل المثال: اشترِ النعال العادية من متجر الأحذية وقم بطلائها باللون المطلوب، ومن المهم فقط ألا تنتقل الصبغة إلى ساقيك وملابسك، فمن حيث المبدأ يمكنك البحث عن نعل داخلي ملون جاهز لكن هذا للأسف نادر.

يمكن أن تكون القبّعة أيضًا وسيلة جيدة للعلاج بالألوان، فعلى سبيل المثال: القبّعة الحمراء تخفف من الصداع، والقبّعة الزرقاء تهدئ، والخضراء تضبط ضغط الدم. أيضاً يُنصح باختيار القبّعات دون نقوش، وارتدي ملابسَ باهتة، ويفضّل أن تكون بيضاء، ومن حيث المبدأ حتّى قطعة الملابس يمكن أن يكون لها تأثير علاجي ملون، فعلى سبيل المثال: فإنّ الجوارب البرتقالية مفيدة لتشنّجات الساق المتكررة، وبالنسبة للأكزيما على اليدين ستساعد القفّازات الصفراء، وستعمل السترة الحمراء على تهدئة آلام العمود الفقري، فيمكنك ببساطة وضع كمادات على البقع المؤلمة، لهذا من الأفضل استخدام الأقمشة الطبيعية على سبيل المثال: القطن. إذا كنت تقضي وقتاً طويلاً في نفس مكان العمل فيمكنك تحضير سجّاد وكرسي ملون طبي في المنزل، ومن المفيد أن يكون لديك بطانيّات وأكياس وسائد ملونة.

الألوان حسب فنغ شوي:

اللون القرنفلي: لون يستخدم لتنشيط حبّ الذات والنعومة وجذب العلاقة.

البنّي: تعتبر الأرضيّات أو الأثاث الخشبي البني طريقة رائعة لدعوة عنصر الأرض إلى منزلك.

الأصفر: يرمز اللون الأصفر إلى المكانة الرفيعة والتواضع.

البنفسجي: يرتبط اللون الأرجواني بالنبل والثروة. إنه لون يلهم الاحترام ويمكن استخدامه لربط "تشي" بالقوة والازدهار والوفرة. 

الأحمر: هو اللون الذي يحلّ محلّ كلّ الألوان الأخرى. إنه أقوى لون في فنغ شوي، ويعتبر ميمون للغاية. غالباً ما يستخدم اللون الأحمر لحماية المنزل أو طاقة الشخص وتنظيفها.

اللون الأحمر أيضاً منشّط ومحفّز للغاية، وقد يكون اللون الأحمر الزائد مربكاً لبعض الأشخاص؛ لذلك من الأفضل تجنّب كميّات كبيرة من اللون الأحمر في المساحات التي من المفترض أن تكون أكثر استرخاءً، مثل: غرف النوم، فيمكن أن تكون السجّادة الجميلة بدرجات اللون الأحمر طريقة لطيفة لجلب طاقة اللون الأحمر.

الأخضر: هو لون يستخدم لتنشيط وتجديد الطاقة في المنزل.

الأزرق: لون الرفاهيّة والمعرفة، ويساعد على التركيز أثناء اتخاذ القرارات

البرتقالي: يرتبط بالرفاهية والوفرة، ويساعد الذهن على التركيز.

الأبيض: يرتبط بالشتاء، وهو حالة نوم وسكون عندما تكون الأرض في حالة راحة. اللون الابيض جيد لصدّ الطاقات السلبية، ومنع وصولها إلى المكان. ينصح باستخدام غطاء أبيض أثناء النوم لمنع وصول أي تأثير سلبي خارجي أثناء النوم.

الأسود: يستخدم مع الأبيض لتنشيط علاقاتك المهنيّة أو في حال المشاكل المتكررة في العمل أو اثناء البحث عن مهنة.

الألوان المناسبة لأبواب المنزل الرئيسة:

أولاً: إذا كان الباب مواجها للجنوب يفضّل الألوان التالية: (الأحمر والأرجواني والوردي الأصفر واللون البطي بين الأزرق والأخضر).

مثلاً: اللون الأحمر: هو اللون الأكثر ميموناً في فنغ شوي. إنّه يانغ جداً أو نشط، وديناميكي للغاية، ويمكنه دعوة الكثير من الطاقة الجديدة، لذلك فهو لون رائع إذا كنت تشعر أن تشي في منزلك يحتاج إلى دفعة اللون الأحمر، وهو أيضاً مادة واقية والتي يمكن أن تكون مفيدة لمدخل المنزل.

الأرجواني: غالباً ما يُعتقد أنّه لون الملوك. يستخدم اللون الأرجواني في فنغ شوي لتمثيل النبل والوفرة والكرامة،

ويرتبط أيضاً بالحدس والروحانية، ويمكن أن يكون طريقة رائعة للترحيب بالوفرة في منزلك.

ألوان يجب تجنبها للباب الأمامي المواجه للجنوب كقاعدة عامة حاول تجنب أي ألوان مثل: الأصفر والأسود.

ثانياً: إذا كان الباب الأمامي الخاص بك يواجه الشمال فيمكنك دعمه من خلال طلائه بلون عنصر مائي.

الأسود: يمتصّ الأسود الطاقة لذا فإنّ الباب الأمامي الأسود يمكن أن يساعدك على جمع المزيد من الطاقة الإيجابية لأسرتك. إنّه أيضاً لون أنيق للغاية ويبدو رائعاً في العديد من المنازل.

الرمادي الفحمي الغامق: يمثّل الرمادي الداكن جداً الذي يكاد يكون أسوداً عنصر الماء، أيضاً إذا لم يكن اللون الأسود مناسباً بصريّاً لمظهر منزلك الخارجي فقد يكون اللون الرمادي الغامق مناسباً جيداً.

الأزرق الداكن الغامق: وبالمثل، فإن الأزرق الداكن جداً والقريب من الأسود متّصل بعنصر الماء، أيضاً ضع في اعتبارك أن اللون الأزرق الفاتح يمثل عنصر الخشب وليس الماء لذا اختر شيئاً داكناً إذا كنت ترغب في جلب الطاقة المائية، وأيضاً اللون الأبيض والرمادي مناسباً.

ثالثاً: إذا كان بابك الأمامي يواجه الشرق فقد ترغب في طلاء بابك بلون يدعم عنصر الخشب. يمكنك القيام بذلك عن طريق اختيار لون مرتبط مباشرة بعنصر الخشب.

الأخضر: يمثل عنصر الخشب ولون النمو والبدايات الجديدة.

الأزرق: هو لون علاجي ومهدّئ، مما يجعله خياراً رائعاً لديكور منزلك.

البطّي: (بين الأزرق والأخضر) مثل كلّ ألوان العناصر الخشبية يشجّع البطّ البري على النمو والشفاء. هناك أيضاً الأسود والرمادي.

رابعاً: الباب المواجه للغرب:

الأبيض: يمثّل الأبيض النقاء والبساطة. إنه لون رائع ونشط للغاية.

أوف وايت: هو نسخة أكثر دفئاً من اللون الأبيض، ويمكن أن يكون خيارًا رائعًا إذا كان اللون الأبيض الحقيقي يبدو صارخاً للغاية أو لايتناسب بشكل أفضل مع المظهر الخارجي لمنزلك.

البني: نرى ظلالاً بنيّة بشكل متكرر في الطبيعة لذلك يمكن أن يكون هذا اللون مهدّئاً (فكّر في الألوان التي نراها في جذوع الأشجار والتربة وعلى الشواطئ الرمليّة).

الأصفر: يمكن أن يضيف اللون الأصفر طاقة مشرقة ومبهجة إلى باب منزلك، مع توفير طاقة الأرض المستقرة.

البرتقالي: مثل اللون الأصفر. يعتبر البرتقالي طريقة أكثر إشراقاً وتحفيزاً لدمج ألوان عناصر الأرض في مدخل منزلك.